YOUR DIET COACH
ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΔΗΜΗΤΡΟΠΟΥΛΟΥ
ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ , DIET COACH
Βελτιώνω τη διατροφή μου, προστατεύω την υγεία μου
Η Ευαγγελία Δημητροπούλου – Γκλούμπου είναι πτυχιούχος της σχολής Διατροφής και Διαιτολογίας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης.
Σπούδασε Συμβουλευτική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου με εξειδίκευση στη Συμβουλευτική και Προπονητική Ζωής (Life Coaching), καθώς επίσης κατέχει εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές.
Ασκώντας το επάγγελμα του Διαιτολόγου-Διατροφολόγου από το 1993 καθώς και η πληθώρα μεταεκπαίδευσης και ειδίκευσης που πραγματοποίησε, την καθιστά αξιόπιστη επαγγελματία με επιστημονικό υπόβαθρο.
Διατηρεί δύο διαιτολογικά γραφεία στην πόλη της Κοζάνης, παρέχοντας υπηρεσίες και διατροφική υποστήριξη υψηλών προδιαγραφών.
Επαναπροσδιόρισε τι σημαίνει να είσαι υγιής
Ακούω συχνά ανθρώπους που θέλουν να κάνουν βιώσιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να βελτιώσουν την υγεία τους και δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν. Ακολουθώντας τις πολυδιαφημιζόμενες δίαιτες -διατροφές, παρατηρείται ότι αυτές δεν λειτουργούν σε όλους και μπορεί να μην σας δώσουν τα αποτελέσματα που προσπαθείτε τόσο σκληρά να επιτύχετε.
6 ΒΗΜΑΤΑ ΕΝΟΣ ΕΠΙΤΥΧΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥ
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ
Όλοι έχουμε διαφορετικές ανάγκες, προκλήσεις και τρόπο ζωής. Τα προγράμματα διατροφής είναι εξατομικευμένα για να καλύψουν αυτές τις συγκεκριμένες ανάγκες ΣΑΣ με βάση τις προτιμήσεις, τη σωματική δραστηριότητα, την καθημερινότητά σας κ.λπ.
ΘΕΤΙΚΟΤΗΤΑ
Εκπαιδεύεστε στη θετική στάση για θετική ενέργεια με θετικές προτάσεις τρόπου ζωής σε όλες τις συνεδρίες μας. Δεν επικεντρωνόμαστε σε περιορισμούς μόνο σε προσαρμογή!
ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΙΚΟΤΗΤΑ
Θα συνεργαστούμε για να δημιουργήσουμε ρεαλιστικούς, μικρότερους στόχους, που τελικά θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους μακροπρόθεσμους στόχους σας (ενώ θα εξακολουθείτε να ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΕΤΕ ότι τρώτε!)
ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ
Θα μάθατε το πώς θα έχετε την πλήρη υποστήριξη από το περιβάλλον σας και φυσικά δεν θα είστε μόνοι στο ταξίδι αυτό, καθώς θα βρίσκομαι συνεχώς για να σας υποστηρίξω!
ΑΠΛΟΤΗΤΑ
Η διατροφή δεν πρέπει να είναι περίπλοκη και δεν χρειάζεται να προκαλεί σύγχυση!Ετσι η επιλογή απλών τροφίμων και απλών συνταγών βοηθούν στην καλύτερη εφαρμογή της διατροφικής αγωγής. Παρέχονται όλες οι διευκρινήσεις με απλότητα και πρακτικότητα.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
Η προσέγγισή μου βασίζεται σε γνώση, στοιχεία και εμπειρία. Αυτό σημαίνει ότι οι προτάσεις μου υποστηρίζονται από ορθή έρευνα για την επίτευξη πραγματικών αποτελεσμάτων. Οι μακροπρόθεσμοι στόχοι δεν επιτυγχάνονται κατά τη διάρκεια της μιας ημέρας , αλλά με τα σωστά εργαλεία και γνώσεις που θα αποκτήσετε, ΜΠΟΡΕΙΤΕ να επιτύχετε τους στόχους σας.
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Θα γεφυρώσουμε το χάσμα ανάμεσα στο « γνωρίζω τι πρέπει να κάνω- και - το κάνω» και θα βρούμε πραγματικές και εφαρμόσιμες στρατηγικές, για να αναπτύξετε έναν τρόπο ζωής που να στηρίζει την υγεία σας για το υπόλοιπο της ζωής σας.
ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ
Εμπιστεύτηκα μια Διατροφολόγο-Διαιτολόγο με πλήρη γνώση και συνείδηση του έργου της. Έχασα 30 κιλά σε 1,5 χρόνο χωρίς να κουραστώ και με την μόνη σκέψη «γιατί δε το έκανα νωρίτερα». Όταν ακούμε την λέξη «δίαιτα» αυτομάτως το μυαλό μας πάει πάντα σε εξαντλητικά προγράμματα που μας αποθαρρύνουν να προσπαθήσουμε! Από την διατροφή μου δεν έλλειψε τίποτα και δεν ένιωσα στιγμή ότι στερούμαι οτιδήποτε! Επιπλέον ψυχολογική στήριξη είναι το βασικότερο πράγμα που χρειάζεται κάποιος για να πετύχει τον στόχο του και εγώ την είχα κάθε στιγμή. Δε σκέφτηκα ποτέ να τα παρατήσω και δεν με άφησε ποτέ και η ίδια να το σκεφτώ! Την ευχαριστώ από καρδιάς!
Αφήνοντας πίσω δύο χρόνια γεμάτα άγχος, πίεση και ελάχιστες στιγμές χαλάρωσης πήρα την απόφαση να κάνω κάτι σημαντικό για εμένα. Έκλεισα λοιπόν το ραντεβού μου στο διαιτολογικό κέντρο της κα Λίτσας Δημητροπούλου και ήμουν έτοιμη να ξεκινήσω αυτό το ταξίδι, με προορισμό όχι μόνο την αλλαγή στην εμφάνιση μου αλλά και την αλλαγή των διατροφικών μου συνηθειών! Χάρη στον επαγγελματισμό της κα Δημητροπούλου, στην ενθάρρυνση και την αδιάκοπη υποστήριξη που μου προσέφερε, κατάφερα να φτάσω το στόχο μου!!! Το διάστημα της συνεργασίας μας, μου έδωσε όλες τις απαραίτητες γνώσεις και συμβουλές σε θέματα διατροφής ώστε να υιοθετήσω ένα πρόγραμμα διατροφής βασισμένο στις δικές μου, ξεχωριστές ανάγκες. Ίσως τελικά να μην είναι και τόσο μακρύς ο δρόμος για την Ιθάκη.. αρκεί να πάρετε μια σημαντική απόφαση!!!
ΑΡΘΡΑ
Γιατί οι γυναίκες χάνουν βάρος πιο δύσκολα από τους άνδρες;
Οι γυναίκες ταλαιπωρούνται πιο συχνά με τις αυξομειώσεις του βάρους τους. Δυσκολεύονται να χάσουν και να διατηρήσουν ένα… Read More
Ποιος λέει ότι με τους υδατάνθρακες δεν μπορεί να χάσει βάρος;
Ακούμε διαρκώς ότι οι πρωτεΐνες μας βοηθούν να χάσουμε βάρος και όταν ξεκινάμε μια δίαιτα αμέσως αφαιρούμε από… Read More
Είναι η διατροφή ικανή να σβήσει τις ρυτίδες?
Η γήρανση είναι μια φυσική κατάσταση που βιώνουμε όλοι. Κάποιοι όμως γερνούν γρηγορότερα και άλλοι αργότερα. Την ευθύνη… Read More
Ναι, η αλλαγή του lifestyle μπορεί να βελτιώσει την υγεία μου!
Η υγεία είναι μια κατάσταση που το σώμα, το πνεύμα και η ψυχή βρίσκονται σε μια ισορροπία και… Read More
Say Yes to Detox
Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat… Read More
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
+24610 28553
+ 694 497 5554
Μαργαρίτη Δήμτσα 6, Κοζάνη
diet.dimitropoulou@gmail.com